Молочная кислота в мышцах после тренировки что это такое

Загрузка плеера...
  • 223
  • 0
  • 0
  • 0

Категория ролика: Ответы на вопросы

Теги: тренировки, после, мышцах, молочная, кислота

Что делать, если в мышцах есть дискомфорт после физических нагрузок? Это проблема не только спортсменов. Молочная кислота в мышцах после тренировки что это такое. Это встречается и в обычной бытовой жизни. После продолжительного шоппинга болят ноги? Прогулка с собакой незапланировано затянулась? Или сломался лифт и пришлось подниматься на 22 этаж пешком? В нашем организме есть потрясающая регенерирующая функция - КРЕПАТУРА. Когда мы делаем физ.нагрузки - для тела это непривычно , потому что слабые клетки разрушаются, а на их место приходят новые клетки.Не нужно сидеть и ждать, когда крепатура пройдет, нужно обязательно двигаться!

Код ролика:

Ссылка ролика:

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!